Cara Mengatasi Gelisah dan Kecemasan dalam Hidup

Dalam hidup, mungkin kamu pernah mengalami kegelisahan atau juga kecemasan. Yang membuat hidupmu tidak tenang, dan jauh dari kebahagiaan.

Gelisah dan kecemasan itu diakibatkan dua hal, bisa gelisah karena menyesali suatu hal yang telah terjadi, atau juga kecemasan akan sesuatu hal negatif yang kamu bayangkan di masa depan.

Sobat, masa lalu adalah sesuatu yang sudah berlalu, seburuk apa pun itu tidak akan pernah bisa diubah, tidak bisa dihilangkan. Jadi untuk apa terus menerus gelisah menyesali sesuatu yang telah terjadi.

Mungkin kamu memang pernah melakukan kesalahan di masa lalu, atau tidak melakukan suatu hal yang seharusnya kamu lakukan. Tapi bukankah yang namanya manusia pasti punya kesalahan. Dengan terus gelisah menyesali masa lalu takkan mengubah apa pun di masa lalu, justru kamu tanpa sadar sedang membuang waktumu di masa kini, yang mungkin bisa menimbulkan penyesalan lagi di masa yang akan datang.

Jadi biarkanlah yang sudah berlalu, maafkanlah dirimu jika kamu pernah melakukan kesalahan. Yang terpenting kamu bisa memetik pelajaran dari hal itu.

Jangan juga menjadi cemas terhadap masa depan. Karena masa depan juga tidak bisa kita sentuh, tidak bisa kita apa-apakan, sebab masa depan adalah masa yang belum terjadi. Jadi jangan berpikir negatif tentang masa depanmu. 

Cara untuk mengatasi gelisah dan kecemasan dalam hidup adalah dengan fokus menjalani harimu saat ini, di masa kini. Tapi bukan berarti tak mempunyai rencana di masa depan. Rencana itu perlu, justru agar kamu bisa fokus menjalani rencanamu ketika perlahan-lahan masa depanmu menjadi masa kini.

Masa lalu bisa kamu jadikan pelajaran untuk menjalani hidup di masa kini. Sehingga kamu menjadi lebih waspada, tapi juga tidak terlalu khawatir. Ketika itu, kegelisahan dan kecemasanmu akan menghilang.

Read More

Atlet Terkaya di Dunia Ternyata Berasal dari Indonesia. Siapakah dia?

Sobat Bangun Inspirasi, mungkin kita sudah tahu kalau atlet-atlet yang sudah berada di level dunia memiliki penghasilan yang sangat tinggi. Apalagi jika ditambah dengan penghasilan dari sponsor dan juga bisnis mereka.

Nah, kira-kira siapa sih atlet paling kaya di dunia? Apakah Lionel Messi, atau Cristiano Ronaldo? Ternyata bukan. Jangan kaget ya, ternyata atlet paling kaya di dunia berasal dari Indonesia.

Silakan simak videonya di: https://youtu.be/12i-dXBltew

Berikut daftar 10 atlet terkaya versi majalah Forbes:

1. Floyd Mayweather - petinju (Rp3,95 triliun)

2. Lionel Messi - sepakbola (Rp1,54 triliun)

3. Cristiano Ronaldo - sepakbola (Rp1,49 triliun)

4. Connor McGregor - MMA (Rp1,37 triliun)

5. Neymar - sepakbola (Rp1,24 triliun)

6. LeBron James - basket (Rp1,18 triliun)

7. Roger Federer - tenis (Rp1,07 triliun)

8. Stephen Curry - basket (Rp1,06 triliun)

9. Matt Ryan - american football (Rp934 miliar)

10. Matthew Stafford - american football (Rp826 miliar)

Nah, menurut majalah forbes, justru petinju Floyd Mayweather yang menjadi atlet paling kaya dengan kekayaan 3,95 triliun rupiah. Sementara Lionel Messi dan Cristiano Ronaldo hanya berada di tempat kedua dan ketiga. Tapi apakah Mayweather berasal dari Indonesia? Tentu bukan. Ia adalah petinju dari Amerika Serikat.

Lalu kenapa katanya atlet terkaya di dunia berasal dari Indonesia? Sabar, mari kita selidiki.

Di asian games 2018 ini, atlet tertua dari kontingen Indonesia adalah Bambang Hartono dengan usia 78 tahun. Ia adalah atlet Bridge. Selain tertua, ternyata Bambang Hartono juga merupakan atlet terkaya di Asian games ini. Siapakah dia, mari kita gali lebih dalam.

Bambang Hartono bersama saudaranya, Budi Hartono, adalah orang terkaya di Indonesia. Mereka adalah pemilik dari Djarum group. Selain memiliki perusahaan rokok terbesar, mereka juga pemilik Bank BCA, memiliki perkebunan sawit seluas 65.000 hektare, perusahaan property, dan perusahaan elektronik, dan lain-lain.

Nilai kekayaan Budi Hartono yang merupakan peringkat pertama terkaya di Indonesia adalah 17,4 milliar dolar AS (sekitar Rp258 triliun). Sedangkan Bambang Hartono yang merupakan atlet Bridge Indonesia berada di peringkat kedua dengan kekayaan 16,7 miliar dolar (sekitar Rp248 triliun).

Nah, perhatikan nilai 248 triliun rupiah. Floyd Mayweather saja hanya 3,95 triliun, sementara Lionel Messi dan Cristiano Ronaldo hanya 1,54 triliun dan 1,49 triliun. Artinya Bambang Hartono adalah atlet terkaya di dunia. Bahkan lebih dari 160 kali lipat jika dibandingkan Messi dan Ronaldo. Waww.... waww.. waww......

Bagaimana, terkejut??!!!

Read More

Kumpulan Kata Bijak Mata Najwa yang Memotivasi

Mata Najwa merupakan acara talkshow yang dipandu Najwa Shihab. Ini adalah kumpulan kata bijak atau kata mutiara yang memotivasi dari acara Mata Najwa

Silakan simak:

Read More

Kumpulan Kata Bijak Motivasi dari Kick Andy

Kick Andy merupakan acara talkshow inspiratif yang dipandu oleh Andy F. Noya. Di acara tersebut juga sertingkali ada kata bijak motivasi yang bisa dipetik. 

Berikut ini adalah kumpulan kata bijak motivasi dari acara Kick Andy. Silakan simak:

Atau langsung ke youtube Bangun inspirasi: https://youtu.be/U9LGY_bZB6s

Read More

Bocah SMP di NTT Nekat Panjat Tiang Bendera Saat Upacara Mengharukan !!!

Saat upacara bendera di peringatan kemerdekaan Indonesia di NTT terjadi kejadian yang tidak diduga-duga. Saat itu tali bendera tiba-tiba putus saat ditarik. Namun yang menjadi perhatian adalah seketika seorang bocah smp segera memanjat tiang bendera yang cukup tinggi itu. 

Bocah itu bernama Yohanis Gama Marschal Lau. Setelah melihat tiang bendera putus ia pun secara spontan, ia pun langsung memanjat tiang bendera tersebut. Berikut videonya.

Kini kabarnya bocah itu mendapatkan beasiswa dari pemerintah setempat. Ya, aksi heroik itu telah membuat banyak orang terharu, karena kecintaan seorang bocah NTT akan Indonesia, ia rela melakukan aksi berbahaya untuk menyelamatkan jalannya upacara. Semoga saja kita pun bertambah cinta pada Indonesia.

Silakan, komen, share, dan juga subscribe chanel Bangun Inspirasi di youtube.

Berikut videonya:

Read More

Ini Bahayanya Panjat Pinang, Seharusnya Dilarang

Sobat Bangun inspirasi, Saat 17 Agustus kita memperingati kemerdekaan Indonesia dengan mengadakan lomba. Salah satu lomba yang sering kita lihat saat tujuhbelasan adalah panjat pinang.

Sekelompok orang bahu-membahu memanjat pinang yang telah dioles oli. Di atasnya telah digantungkan hadiah, mulai dari peralatan masak, sepeda, motor, mobil, dll. Lomba tersebut biasanya menghibur masyarakat. Tapi, sangat berbahaya!!!

Peserta memanjat pinang tanpa pengaman apa pun, dan tak jarang terjadi kecelakan yang membuat peserta cedera, bahkan sampai meninggal.

Jangan sampai pesta kemerdekaan justru diwarnai dengan bencana. Seharusnya panjat pinang dilarang karena berbahaya. Kalaupun tidak ada kecelakaan harus tetap dilarang, karena yang boleh itu pinang panjat, dipinang dulu baru dipanjat. Bukan panjat pinang, belum dipinang tapi udah dipanjat.

Tapi yang pasti keselamatan adalah hal utama. Jika diadakan, seharusnya peserta diberi pengaman. Misalnya harus memakai helm, memakai tali pengaman, atau dibawahnya pakai jaring, bisa juga pakai matras.

Intinya pesta kemerdekaan ini jangan sampai dirayakan dengan kecelakaan.

Nah sobat bangun inspirasi, semoga bermanfaat. Silakan laik, komen, dan sabscribe chanel Bangun inspirasi di youtube.

Silakan simak videonya berikut ini:

Read More

Kumpulan Kata Bijak Motivasi dari Merry Riana

Merry Riana adalah seorang motivator wanita yang sudah dikenal di Indonesia. Sepak terjangnya dari sulit hingga menjadi sukses penuh inspirasi. Kata-kata bijak dari Merry Riana berikut ini semoga bisa menjadi motivasi:

Aku memang menjadi dewasa dengan mendadak karena kondisi. Jadi, kuputuskan untuk mengolah masalahku sendiri dengan dialog-dialog yang kubentangkan dengan diri sendiri.

Jika kamu punya keberanian dan kekuatan untuk bisa bertahan, aku yakin kamu juga punya kekuatan dahsyat untuk mengubah nasib.

Jangan pernah takut hari esok jika kamu bisa memenangkan hari ini dengan semangatmu yang luar biasa.

Manusia membutuhkan partner atau rekan yang bisa diajak berdiskusi atau saling menyemangati.

Kita bisa membentuk masa depan yang baik kalau smart memilih jenis pekerjaan dan membentuk etos kerja sejak sekarang. Jangan mengikuti hal-hal yang jurusnya telah menjadi sesuatu yang umum.

Aku harus melakukan sesuatu untuk memperbaiki keadaan. Tak perlu malu dan gengsi atas jenis pekerjaan yang kulakukan, karena toh pekerjaan itu bukan sesuatu yang nista.

Aku memiliki apa yang sangat dibutuhkan orang-orang yang ingin sukses, yakni kemauan dan tekad yang keras.

Setiap fase yang kamu jalani harus bisa mendatangkan pelajaran untuk naik ke fase berikutnya.

Sekali kita mencoba sesuatu dan bergerak, kesempatan-kesempatan akan bermunculan mengiringi gerak kita.

Hikmah terbesar yang kuhirup: kerja keras, perjuangan, ketekunan, kesungguhan, ternyata bukan slogan mustahil.

Selalu ada hal baru yang membuat kita lebih berilmu.

Pergulatankuu melewati keadaan sulit dengan berhemat dan bekerja telah mengantarkan aku pada kesadaran yang tajam: sesungguhnya kesejahteraan bisa diperjuangkan sejak muda.

Orang membutuhkan tiga hal untuk bisa sukses berbisnis atau mendapatkan uang, yakni adanya ilmu, modal, dan relasi.

Semua orang sukses pernah mengalami kegagalan, bahkan merasakan kesialan yang bertubi-tubi. Tapi mereka tidak runtuh, malah selalu belajar dari setiap kegagalan dan kesalahan.

Visiku ke depan telah begitu kritis dan tajam. Aku bertekad ingin meraih kebebasan finansial sebelum usiaku menginjak 30 tahun, karena aku ingin bisa berbuat banyak selagi orangtuaku masih muda.

Aku harus berani. Aku tidak boleh memelihara rasa takut.

Aku sanggup, dan memiliki kekuatan untuk mengembangkan kesanggupanku.

Aku boleh memiliki mimpi yang besar. Dan aku bertekad melakukan upaya untuk bisa mencapai cita-citaku.

Berani bertindak belum tentu menjamin keberhasilan. Namun, tidak bertindak sudah pasti menjamin kegagalan.

Kurasa iman adalah dasar terpeting dan paling dibutuhkan manusia di dunia sebelum berpikir untuk melakukan apapun.

Kami berusaha menegakkan kedewasaan dalam berpikir. Menyikapi kegagalan harus dengan kedewasaan.

Suatu saat aku akan menceritakan kisahku, pada orangtua, pada banyak orang, tentang bagaimana hidup harus diperjuangkan dalam kebertahanan energi positif. Itu cita-citaku.

Tidak ada pelangi kalau tidak didahului hujan. Jangan menyerah. Saat-saat yang luar biasa sulit dalam perjuangan adalah pertanda bahwa kesuksesan sudah mendekat.

Aku merasakan pola yang menarik: bekerja keras, berdoa, dan bersyukur.

Kita tidak akan mengetahui seberapa besar kekuatan yang kita punya sebelum kita berani melakukan perjuangan maksimal untuk meraih impian besar!

Jangan menciptakan excuse dengan mudah bagi setiap kesulitan.

Pada dasarnya nilai-nilai atau strategi suksesku muncul dari perjuangan nyata. Bukan lahir dari teori untuk kemudian dikumandangkan sebagai nasihat tanpa pembuktian konkret.

Kegagalan sebetulnya sebuah misteri Ilahi yang dibuat untuk membentuk kita agar semakin kuat. Kegagalan juga membentuk kita tangguh saat sukses benar-benar sudah di tangan.

Bekerja untuk mendapatkan uang yang cukup bagi kehidupan, akan membuat hidup kita menjadi lebih berkualitas. Uang dicari untuk lebih menyempurnakan sisi lain yang bisa kita raih dalam hidup.

Jangan memohon pada Tuhan untuk menolong dunia, tapi mohonlah agar Tuhan mau memakai diri kita untuk menolong dunia.

Seseorang yang telah sukses sebetulnya digiring untuk lebih mampu melayani orang lain, karena dia telah mampu melayani dirinya sendiri.

Aku merasa telah menemukan sumber kebahagiaan dalam hidup. Berbagi untuk mendukung sukses orang lain. Itulah rahasia kebahagiaanku kini.

Setiap kali aku terantuk oleh suatu kejadian yang menyedihkan, semangatku bisa kembali bangkit dengan mengingat masa-masa perjuanganku.

Read More

Kisah Zohri, Juara Dunia Lari 100 M dari Indonesia. MENGHARUKAN!!

Sobat Bangun inspirasi, Lalu Muhammad Zohri adalah pelari Indonesia yang mencetak sejarah dengan menjadi juara dunia lari 100 meter U 20 di Finlandia. 

Simak Kisahnya berikut ini:

Dengan waktu 10,18 detik, pelari berusia 18 tahun ini berhasil menjadi yang tercepat mengungguli 2 pelari Amerika dan pelari-pelari lainnya.

Selepas finish ia melambaikan tangan pada penonton sebagai ucapan terima kasih atas dukungannya, lalu ia sujud syukur. Itu adalah momen yang amat mengharukan baginya, dan juga mungkin bagi seluruh rakyat Indonesia yang mendukungnya.

Perjuangannya menjadi atlet lari apalagi menjadi juara dunia memang tidak mudah. Zohri bukanlah anak dari keluarga yang mampu secara ekonomi. Ia tinggal di rumah yang sangat sederhana dan jauh dari kata layak. Bahkan ketika ia ingin mengikuti lomba lari, ia tak mampu untuk membeli sepatu. Ia pun meminta pada kakaknya untuk dibelikan sepatu, kakaknya pun hanya mampu memberikan ala kadarnya.

Tapi Zohri menjawabnya dengan prestasi. Di tahun 2017 ia berhasil menyabet 7 emas di kejuaraan nasional. Dan di tahun 2018 ini secara mengejutkan ia menjadi pelari Indonesia pertama yang menjadi juara dunia.

Itulah kisah Zohri, kehidupannya yang kekurangan tak mampu menghentikan langkahnya untuk menggapai impian.

Sobat bangun inspirasi, silakan share kisah pelari berprestasi ini. Subscribe juga chanel Bangun inspirasi Di Youtube

Read More

Cara agar kamu tidak pernah sakit hati

Banyak orang yang sakit hati karena perkataan  orang lain, atau keputusan orang lain yang Tidak kita harapkan. Tapi di sisi lain, ada juga orang yang tidak mudah sakit hati

Sakit itu pasti ada sebabnya, dan biasanya penyebabnya dari diri kita sendiri. Misalnya kalau kita sakit perut, mungkin salah kita yang terlalu banyak makan pedas, atau ketika kita sakit kepala, mungkin karena kita kurang tidur, atau karena kita stress. Begitu pula dengan sakit hati.

Sakit hati itu sebenarnya bukan karena perkataan orang lain, bukan pula karena keputusan orang lain. Tapi karena kita yang mengizinkan sakit hati itu kita rasakan.

Kuncinya adalah dari pikiran kita, apakah kita bisa selalu berpikir positif dari apa yang orang katakan pada kita, atau apa yang orang putuskan yang berkaitan dengan diri kita, atau justru kita seringkali berpikir negatif sehingga membuat kita sakit hati.

Misalnya begini, jika ada orang yang menghujat kita, menghina kita, bahkan sampai mengeluarkan kata-kata binatang, apa reaksi kita? Apakah akan sakit hati atau tidak?

Jika kita sakit hati, artinya kita menuruti keinginan dia, karena dia ingin kita sakit hati. Jadi buat apa sakit hati, toh kita juga nggak akan berubah jadi binatang, kita tetap manusia. Perkataan dia tidak mengubah apa pun dari diri kita.

Atau ketika kekasihmu meninggalkanmu untuk bersama yang lain apakah kamu sakit hati? Buat apa sakit hati, bukankah kamu sebenarnya sedang ditunjukkan kalau dia bukan yang terbaik untukmu, dan mungkin saja ada orang lain yang lebih baik yang disiapkan untukmu.

Agar tidak sakit hati memang tidak mudah tapi kuncinya ada 3, yaitu jangan turuti kemauan orang yang ingin kita sakit hati jadi perkataan mereka tak usah dianggap, iklas menerima apa pun perkataan dan keputusan orang, danjuga selalu berpikir positif atas apa yang kita alami.

Read More

Mengatasi Penghalang Sukses dari Sekitar

Pada dasarnya penghalang dari diri kita sendirilah faktor yang paling besar dalam menghalangi kita pada tujuan kita. Namun tak bisa dipungkiri, penghalang dari sekitar pun biasanya mempengaruhi kita untuk berhenti memperjuangkan impian kita.

Mungkin Anda masih ingat, ketika kecil kita seringkali ditanya oleh orang-orang di sekitar kita, “Cita-citanya mau jadi apa?” Atau orang-orang di sekitar kita berkata, “Kamu harus punya cita-cita yang tinggi”.

Tapi setelah kita dewasa, apa yang sering kita dengar, “Sudahlah, punya impian yang wajar-wajar saja”, atau “Sudahlah kita ini dari dulu miskin, gak usah mimpi tinggi-tinggi”, dan berbagai kata-kata yang dapat melemahkan kita menuju impian kita.

Pada dasarnya mereka sebenarnya ingin kita sukses, hanya saja mungkin mereka tak ingin kita susah dalam mengejar kesuksesan itu. Thomas Alva Edison pun yang punya impian ingin membuat bohlam lampu mengalami hal yang sama. Ketika itu ia selalu dilanda kegagalan, bahkan ada yang menyebut ratusan sampai ribuan kali gagal. Bahkan pernah laboratoriumnya kebakaran. Orang-orang di sekitarnya bilang padanya untuk menyerah saja. Tapi pada saat laboratoriumnya terbakar ia berkata pada dirinya sendiri, ”Suatu saat saya akan bikin dunia seterang ini,” ucapnya melihat kebakaran yang menerangi malam itu.

Selain Thomas Alva Edison, banyak pula orang yang mendapat penghalang dari sekitar untuk meraih apa yang ia impikan. Misalnya saja Tirto Utomo, pendiri perusahaan air minum Aqua. Pada saat awal ia mendirikan usahanya, tak ada yang mau membeli. Bahkan banyak yang menganggapnya aneh atau mungkin gila. Karena ia menjual air minum lebih mahal dari harga bensin saat itu yang tentu juga setiap orang punya sumber air di rumahnya. Tapi usahanya bisa membuahkan hasil. Bahkan Aqua bisa menjadi perusahaan air minum terbesar di Indonesia.

Read More

4 Cara Mengatasi Rasa Takut yang Menghambat Kesuksesan

Rasa takut seringkali menghalangi kita tuk berjuang mengejar impian kita. Takut rugi, takut bangkrut, takut salah, dan lain sebagainya.

Tapi rasa takut juga tidak sepenuhnya buruk. Rasa takut juga membuat kita lebih berhati-hati dalam mengambil keputusan.

Namun seringkali rasa takut menghalangi kita untuk bertindak dan mengambil keputusan untuk tujuan yang baik dalam mengejar impian kita. Dan rasa takut seperti itu yang perlu kita atasi.

Lalu bagaimana cara mengatasi rasa takut tersebut?

Cara Mengatasi Rasa Takut:

1. Hadapi rasa takut itu

Salah satu cara untuk mengatasi rasa takut adalah dengan menghadapinya. Karena orang pemberani pun bukan berarti tidak memiliki rasa takut. Mereka memiliki rasa takut, tapi mereka berusaha menghadapinya. Walaupun akan muncul rasa deg-degan, namun kita akan merasa lega ketika telah melewati ketakutan tersebut. Tentu untuk tujuan positif ya.

Mungkin Anda pernah berjalan melewati jalan yang gelap. Dalam pikiran Anda mungkin sempat terbayang rasa takut, takut kalau ada pocong atau kuntil anak misalkan. Tapi setelah Anda berjalan melewatinya sebenarnya Anda tak melihat apa-apa di sana.

2. Membalikkan rasa takut

Cara yang kedua adalah dengan membalikkan rasa takut tersebut.

Misalkan, ketika kita takut untuk memulai usaha, ketika Anda merasa takut gagal, atau takut rugi, segera balikkan rasa takut itu. Pikirkanlah bahwa jika Anda tak segera mulai, bagaimana dengan kehidupan keluarga Anda nantinya yang harus mengandalkan gaji pas-pasan, bagaimana jika sakit dan tak bisa bekerja, bagaimana jika sudah tua dan pensiun. Jika kita punya bisnis yang sudah berjalan sistemnya, tentu sistem itu akan memberikan penghasilan tanpa kita terlibat sekalipun. Walaupun di awal-awal memang harus bekerja keras membangun sistem bisnis tersebut, dan risiko pasti ada.

3. Pikirkan risiko dengan logika

Cara Ketika untuk mengatasi ketakutan adalah pikirkan dengan logika kalau risiko yang kita hadapi sebenarnya tidak terlalu besar. Anda juga bisa membandingkan dengan hal yang lebih berisiko yang sering Anda lakukan. 

Misalkan, ada orang yang takut bicara di depan umum. Pikirkan risikonya jika Anda memaksakan diri berbicara di depan umum. Risiko yang muncul paling besar mungkin adalah Anda gugup berbicara, Anda salah mengucapkan kata-kata. Cuma itu kan? Tak lebih besar dari itu. Dan saya juga yakin kalau orang yang mendengarkan Anda akan mengerti tentang hal itu.

Atau juga ada orang yang takut untuk berbisnis. Apa risiko yang terjadi jika bisnis kita gagal? Risiko paling besar mungkin bangkrut. Lalu coba Anda bandingkan dengan hal berisiko yang sering Anda lakukan. 

Begini, saya yakin setiap orang setiap hampir setiap harinya naik motor atau mobil, atau setidaknya menjadi pengguna jalan. Mungkin kita tak menyadari kalau sebagai pengguna jalan risikonya sangat besar. Coba Anda cek berapa puluh ribu orang yang tewas setiap tahunnya karena kecelakaan lalu lintas? Pasti jumlahnya sangat banyak.

Lalu kenapa kita tidak takut untuk berkendara? Karena saat kita berkendara, yang kita pikirkan adalah tujuan kita. Misalkan kita mau ke kantor, mau ke kampus, atau mau ke mall. Yang kita pikirkan tentang risiko hanya meminimalisir seperti menggunakan helm dan jaket ketika naik motor, memakai sabuk pengaman ketika naik mobil, mematuhi rambu lalu lintas, membatasi kecepatan, dll. Dengan meminimalisir risiko itu belum tentu juga kita bebas dari kecelakaan, kan? Tapi kita tidak takut karena kita fokus pada tujuan kita.

Jika saat kita berkendara, kita tidak takut pada risiko. Kita fokus pada tujuan dan hanya meminimalisir risiko, lalu kenapa saat kita ingin mengejar impian kita, yang kita pikirkan hanya takut pada risiko. Saat kita bisnis yang kita pikirkan hanya takut bangkrut, dan ketakutan lainnya. Seharusnya kita fokus pada tujuan dan hanya meminimalisir risiko.

4. Menyerahkan hasil pada Tuhan

Ini yang mungkin kita sering lupa saat kita takut untuk mengejar impian kita. Selama impian kita positif dan memberikan kebaikan untuk hidup ini, kenapa kita harus takut untuk menjalaninya. Seharusnya yang kita lakukan hanya berusaha dan berdoa. Seharusnya kita menyerahkan hasil pada Yang Maha Kuasa. Menyerahkan takdir pada Sang Ilahi.

Intinya yang perlu kita pahami adalah bahwa jika kita berusaha mencapai apa yang kita impikan memang berisiko, tapi jika kita tak berusaha tentu akan lebih berisiko lagi.

Read More

2 Cara Mengatasi Rasa Malas

Rasa malas ini merupakan salah sesuatu yang menjauhkan kita dari impian kita. Tentu setiap impian butuh perjuangan. Dan rasa malas menggoda kita untuk hanya bersantai-santai, untuk tidak berusaha keras mengejar impian kita.

Ada dua hal untuk mengatasi rasa malas. Dua hal ini bisa kita lakukan secara bersamaan. Yaitu sama ketika kita ingin membuat kelinci yang malas untuk berlari cepat. Apa yang kita lakukan untuk membuat kelinci lari cepat. Ada dua hal. Yang pertama kasih wortel di depannya dan yang kedua kasih anjing di belakangnya.

Tentu si kelinci yang lapar ingin memakan wortel, dan jika kita kasih wortel di depannya ia akan mengejarnya. Tapi jika si kelinci tidak lapar ia tentu tidak akan mengejar wortel tersebut. Maka dari itu diperlukan anjing di belakangnya yang selalu mengejarnya dan membuat si kelinci lari cepat.

Dalam usaha kita mengejar impian kita pun harusnya seperti itu. Bayangkan apa yang benar-benar ingin kita kejar, dan bayangkan apa akibatnya jika kita hanya berdiam diri. Misalkan, kalau kita ingin menjadi seorang pengusaha. Bayangkan betapa nikmatnya ketika kita telah menjadi pengusaha sukses, dan juga bayangkan jika kita tidak bergerak, mungkin selamanya hidup kita akan sulit.

Tonton juga versi youtubenya di : https://www.youtube.com/watch?v=tRvlNzazyjw

Read More

Jadi Sukses dengan Mengubah Kebiasaan

Setelah mengubah pola pikir dan sikap kita, selanjutnya kita harus mengubah kebiasaan kita. Tentu kita harus meminimalisir kebiasaan negatif kita dan mengikuti kebiasaan-kebiasaan orang yang telah mencapai kesuksesan. Tentunya kebiasaan-kebiasaan positifnya.

Misalkan, orang sukses terbiasa disiplin, terbiasa tepat waktu, terbiasa dermawan, dan lain sebagainya. Maka kita perlu mencontoh kebiasaan-kebiasaan tersebut.

Jika perlu, belajarlah dari orang sukses tersebut. Kita bisa bekerja sama dengan mereka atau setidaknya bekerja dengan mereka hingga kita bisa lihat kebiasaannya dan kita tiru kebiasaan itu untuk mencapai kesuksesan.

Untuk mengubah kebiasaan, awalnya memang tak mudah. Ada hukum kelembaman yang berlaku. Seperti ketika kita menggoes sepeda, saat pertama kali menggoes akan terasa lebih berat dibandingkan setelahnya.

Sama seperti mengubah kebiasaan. Orang yang malas akan sulit berubah menjadi rajin. Dan kesulitan itu dialami di bagian awal ketika ingin berubah. Maka diperlukan tekad yang kuat di awal kita ingin berubah.

Read More

Menjadi Sukses dengan Mengubah Sikap

Di Prancis ada seorang gelandangan yang setiap hari hidup di jalanan dan mengemis. Suatu ketika, di kota tersebut sedang diadakan sebuah festival yang diadakan di sebuah tanah lapang. Di festival tersebut ada sebuah tenda ramalan gratis. Si gelandangan penasaran dengan tenda ramalan tersebut. Ia pun mendatanginya.

Si peramal dalam tenda tersebut memeriksa garis tangan si pengemis. Tak lama kemudian si peramal terbelalak ketika melihat garis tangan si pengemis,

“Tidak mungkin. . .ini tidak mungkin...!!” ucap si peramal seolah tak percaya.

“Ada apa?” tanya si gelandangan.

“Anda seharusnya tidak mungkin jadi gelandangan, Anda seharusnya jadi orang besar. Garis tangan Anda sama dengan garis tangan Napoleon Bonaparte,” jawab si peramal.

Si gelandangan keluar dari tenda ramalan gratis tersebut dengan wajah yang tak percaya. Tapi di sisi lain ia penasaran. Ia pun mencoba masuk ke tenda ramalan gratis yang lainnya.

“Tidak mungkin. . .Anda tidak mungkin jadi gelandangan. Garis tangan Anda sama dengan garis tangan Napoleon..!!!” ucap peramal lainnya yang juga meramalkan hal yang sama.

Si gelandangan kali ini mulai berpikir, “Apa seharusnya aku memang bukan seorang gelandangan?” tanya si gelandangan pada dirinya sendiri.

Selepas dari tenda ramalan itu kemudian ia mulai mencoba untuk mengubah sikapnya. Ia mencukur jenggotnya, merapihkan rambutnya, ia juga berjalan dengan tegak. Ia juga mengubah cara bicaranya yang biasanya memelas untuk dikasihani orang menjadi lebih berwibawa. Ia juga mengubah cara dia berpakaian, kemudian ia mencoba mencari pekerjaan.

Dan tahukah Anda, singkat cerita, gelandangan ini pernah tercatat sebagai orang terkaya ke 4 di Prancis. Apakah karena ramalan 2 peramal tadi yang hebat? Bukan, tentu saja bukan. Tak ada seorang pun yang bisa mengetahui nasib seseorang. Ia bisa menjadi orang sukses karena ia telah mengubah pola pikirnya. Yang tadinya ia meyakini kalau dirinya hanyalah gelandangan, kemudian ia meyakini kalau ia mungkin untuk menjadi sukses. Setelah mengubah pola pikirnya, gelandangan itu mengubah sikapnya yang membuatnya lebih pantas untuk meraih sukses.

Jika kita ingin sukses, bersikaplah seperti orang sukses. Hilangkanlah semua pikiran negatif yang melemahkan kira. Anda juga bisa mengubah cara berjalan, berbicara, dan bersikap seolah-olah kita telah mencapai kesuksesan tersebut. Tapi tentu tetap menjadi orang yang rendah hati.

Read More

Meraih Impian dengan Mengubah Pola PIkir

Ada pepatah yang mengatakan, “Anda adalah apa yang anda pikirkan”. Jika Anda berpikir Anda bisa, maka anda benar. Tapi jika Anda berpikir tidak bisa, maka Anda juga benar. 

Dari Abu Hurairah radliyallaahu ‘anhu, ia berkata bahawa Rasulullah bersabda, Allah berfirman,

أَنَا عِنْدَ ظَنِّ عَبْدِى بِى

“Aku sesuai dengan persangkaan hamba pada-Ku.”  

Hadits tersebut mengajarkan kita untuk berprasangka baik bahwa Yang Maha Kuasa akan mengabulkan doa kita.

Seorang profesor bernama Tony Dickenson melakukan percobaan dengan memberikan kejutan listrik terhadap 6 orang mahasiswa. Mereka dibagi menjadi 2 kelompok, yang akan diberi 2 macam obat, kelompok pertama diberi obat pengurang rasa sakit dan kelompok kedua diberi obat penambah rasa sakit. Dengan level sengatan listrik yang sama, kelompok yang memakan obat penambah rasa sakit ternyata merasakan rasa sakit lebih dari sebelum mereka memakan obat. Sedangkan kelompok yang memakan obat pengurang rasa sakit dapat menahan rasa sakit lebih lama dan merasa bahwa sengatan listrik berkurang.

Tapi tahukah Anda, bahwa ternyata mereka sama sekali tidak diberikan obat pengurang rasa sakit atau pun obat penambah rasa sakit. Kedua obat itu ternyata sama, yaitu hanyalah tepung dan gula yang diberi warna berbeda. Itulah yang disebut efek placebo. Lantas apa yang membuat mereka merasa lebih sakit atau berkurang sakitnya? Pikiran merekalah yang membuat obat placebo tersebut bekerja seperti obat sesungguhnya.

Jadi, kita perlu mengubah pola pikir kita untuk meraih apa yang kita impikan.

Orang sukses selalu optimis, sedangkan orang galau selalu pesimis. Orang sukses selalu optimis akan masa depannya dan setiap keputusannya. Meskipun seringkali ia didera kegagalan. Sementara orang galau selalu pesimis dengan apa yang terjadi dalam hidupnya.

Pikiran kita dapat menuntun kita ke apa yang ingin kita capai. Tapi disadari atau tidak, kita seringkali berpikir tentang apa yang tidak kita inginkan. Contohnya ketika kita mau mulai bisnis, kita berpikir bagaimana kalau gagal, bagaimana kalau ditipu, bagaimana kalau rugi, dan lain sebagainya. Atau ketika kita mendapat kesempatan berbicara di depan banyak orang, tanpa kita sadari kita berpikir bagaimana jika salah ngomong, bagaimana jika omongan kita tidak diperhatikan, dan lain sebagainya.

Mulai sekarang, kita ubah pola pikir kita. Setiap ada tantangan yang ada pikirkanlah bahwa kita dapat mengatasinya. Pikirkanlah apa yang benar-benar ingin kita capai. Walaupun memang kita tidak akan bisa memantau semua pikiran sadar ataupun pikiran tak sadar kita. Karena pikiran tidak pernah berhenti. Tapi setidaknya, ketika pikiran kita melemahkan kita, segera balikkan pikiran itu untuk memikirkan pemikiran yang menguatkan kita. 

Read More

Jika Galau, Lakukan Hal Positif yang Anda Sukai

Jika kita merasa galau ketika mendapatkan suatu masalah. Jangan mengambil sikap emosi atau sikap negatif lainnya. Tapi sebaiknya kita bisa melakukan hal positif yang kita sukai. 

Karena tahukah Anda, banyak sekali karya di dunia ini yang dihasilkan ketika si pembuatnya sedang galau karena masalah yang ia alami. Ada yang menghasilkan Novel, ada yang menghasilkan lukisan, puisi, lagu, dan lain sebagainya.

Jadi, saat Anda galau, lakukanlah hal positif yang Anda sukai dan buatlah karya yang terbaik. Karena pada kondisi galau, kita akan merasa jauh lebih nyaman ketika kita berkarya sesuai dengan bidang yang kita sukai.

Read More

Cara Agar Move On dari Masalah

Sebenarnya apa sih artinya move on?

Move On terdiri dari dua kata, move, dan on. Move artinya pindah dan on artinya nyala (hehehe. . .). Jadi Move On itu bro artinya pindah nyala. Atau dengan kata lain. Pindah dari suatu kondisi yang galau, dan nyalakan semangat untuk berubah ke arah yang lebih baik.

Tapi banyak yang sulit dan memang praktiknya tidak gampang. Kebanyakan dari kita begitu mendapat masalah bawaannya selalu mengingat-ingat masalah itu. Walaupun masalah itu sudah menjadi masa lalu.

Ketika nyetir mobil, tentu ada kaca di depan, dan juga ada spion. Spion itu ibarat gambaran masa lalu kita. Tentu saat nyetir mobil, sesekali kita harus lihat spion. Tapi fokus utama kita adalah melihat ke depan. Melihat spion hanya pada saat-saat tertentu saja. Jika terlalu fokus pada spion, mobil bisa nabrak. Sama seperti hidup ini, masa lalu boleh kita ingat untuk mengevaluasi dan sebagai pembelajaran. Tapi fokus utama kita adalah di masa kini untuk menyambut masa depan yang lebih baik.

Tapi kan susah melupakan masa lalu?

Hadeuhhh. . . . . 

Gini, Misalkan kita nonton lawak di sebuah studio. Yang ngelawak misalakan si Sule.

Begitu Sule mulai ngelawak sampai acara selesai, semua penonton tertawa terbahak-bahak, bahkan ada yang hingga terpingkal-pingkal.

Hari berikutnya Sule ngelawak lagi di depan penonton yang sama pada tempat yang sama. Dan pada hari itu, bahan lawakannya sama percis. Semua penonton masih tertawa walau tidak seheboh di hari pertama.

Besoknya, Sule ngelawak lagi di depan penonton yang sama dan di tempat yang sama. Bahan lawakannya masih sama seperti sebelumnya. Ternyata yang ketawa saat itu sekitar 75% dari penonton.

Besoknya lagi, Sule ngelawak dan masih di depan penonton yang sama dan di tempat yang sama. Bahan lawakannya pun masih sama. Saat itu, yang tertawa tinggal setengahnya dari jumlah penonton yang ada.

Besoknya juga demikian dan yang ketawa tinggal seperempatnya. 

Besoknya lagi, ternyata tidak ada yang tertawa sama sekali.

Nah setelah itu, di hari ke tujuh, Sule ngelawak lagi di depan penonton yang sama, dengan bahan lawakan yang sama. Apa reaksi penonton. Rupanya bukan hanya tidak ada yang tertawa, semua penonton bahkan kesal dan melempar benda-benda ke panggung. Di antara mereka ada yang berteriak-teriak karena kesalnya dan lain sebagainya.

Saya, Anda, dan saya yakin kita semua, ketika kita menonton lawak dengan bahan lawakan yang sama tentu tertawanya akan semakin berkurang dan bahkan akan kesal jika terus menerus. Apa artinya? Artinya kita tidak bisa tertawa pada lelucon yang sama.

Pertanyaannya, jika kita tidak bisa tertawa pada lelucon yang sama. Kenapa kita bisa selalu menangis pada masalah yang sama?

Pada dasarnya ada tiga jenis waktu, masa lalu, masa kini, dan masa depan. Dan yang bisa kita genggam atau bisa kita isi adalah masa kini, ya, hanya masa kini. 

Masa lalu hanya bisa kita kenang, kita ingat, tapi takkan pernah bisa kita ubah. Jadi buat apa terus memikirka masa lalu. Sedangkan masa depan kita takkan pernah tau. Yang bisa kita lakukan hanyalah merencanakan. Dan buat apa juga kita mencemaskan masa depan.

Kita harus fokus pada masa kini, lakukan apa yang menjadi tujuan dan impian kita agar masa depan kita nantinya lebih baik dibandingkan masa lalu kita.

Karena Barangsiapa yang hari ini sama dengan hari kemarin maka ia merugi. Dan barangsiapa yang hari ini lebih buruk dari hari kemarin maka ia celaka. Jadi, buatlah hari ini selalu lebih baik dari hari kemarin. Move on, pindahlah dari suatu kondisi yang kurang begitu baik dan nyalakan semangat untuk meraih kondisi yang terang benderang.

Read More

Rumus Agar Kondisi Tetap Positif Walau Banyak Masalah

Masalah itu ibarat batu yang ada di tengah perjalanan kita. Namun batu itu bisa jadi batu sandungan, atau bisa juga jadi batu loncatan. Tergantung cara kita menyikapinya. Maka jadikanlah masalah sebagai teman kita untuk membuat kita semakin lebih baik lagi. Tapi bukan berarti kita harus cari-cari masalah loh ya 

Bicara soal berpikir positif. Saya punya rumus nih

K = M + R

K =  Kondisi             M = Masalah           R = Respon

Jika Masalah adalah sesuatu yang negatif, maka kondisi bisa negatif, tapi bisa juga positif. Tergantung dari respon kita apakah negatif ataukah positif.

Misalkan masalah nilainya -5, Dan respon kita terhadap masalah itu -5, maka Kondisinya adalah -10. Namun jika masalahnya -5, tapi respon kita +10, maka Kondisi +5.

Artinya setiap manusia boleh jadi mendapatkan masalah yang sama besar. Tapi kondisi yang diterima setiap orang berbeda, tergantung respon setiap orang terhadap masalah itu.

Sebagai contoh misalkan cerita tentang Wanita yang bunuh diri gara-gara potongan rambutnya salah. Mungkin masalahnya hanya -1, tapi respon dia -100. Berarti kondisinya -101. Minus dan akhirnya ia bunuh diri.

Lain halnya dengan cerita tentang seorang pengusaha properti yang punya hutang sangat banyak sekali, namun bisa mengubah hutang itu menjadi kekayaan. Mungkin masalahnya -1000. Tapi respon dia +2000. Maka Kondisinya adalah +1000.

Jadi seberapa besar masalah yang kita dapat, selama respon kita positif dan lebih besar dari masalah itu, maka kondisi yang kita terima akan positif. Namun sebaliknya, walaupun masalah kita kecil, jika respon kita negatif, maka akan menimbulkan kondisi yang negatif.

Read More

3 Manfaat dari Masalah yang Kita Alami

Kita seringkali mengeluh dan berpikir negatif ketika ada masalah. Tapi sebenarnya masalah itu banyak banget manfaatnya. Berikut beberapa manfaat masalah:

• MASALAH MEMBUAT KITA LEBIH TAU

Jika pada suatu perjalanan tiba-tiba menyasar ke jalan yang salah, sisi positifnya adalah Anda tau jalan yang baru. Jika Anda menemukan soal yang belum pernah dipelajari saat Anda ujian, maka Anda tau hal yang belum Anda tau sebelumnya. Atau ketika kita belajar naik sepeda, mungkin diawal-awal sering terjatuh. Tapi setiap kali terjatuh kita menjadi lebih tau bagaimana agar tidak terjatuh.

Artinya masalah yang datang sebenarnya membuat kita tau tentang hal yang sebelumnya belum kita tau.

• MASALAH MEMBUAT KITA LEBIH KUAT

Seorang penjaga gawang tidak akan teruji apabila tidak ada serangan dari lawan. Semakin banyak serangan lawan, penjaga gawang akan selalu berusaha semakin kuat dalam menjaga gawangnya. 

Ada seorang anak yang melihat kepompong. Ia melihat ada calon kupu-kupu yang berusaha keras untuk keluar dari kepompongnya. Kemudian si anak itu mengambil gunting dan menggunting kepompong itu untuk membantu si kupu-kupu keluar dari kepompongnya. Anak itu senang sekali karena si kupu-kupu bisa keluar dari kepompongnya dengan bantuannya.

Anak itu memelihata kupu-kupu itu. Namun ada sesuatu yang aneh. Setelah beberapa hari kupu-kupu itu belum bisa terbang. Dan di hari-hari berikutnya pun kupu-kupu itu memang tidak bisa terbang.

Rupanya, saat kupu-kupu sedang berusaha keras untuk keluar dari kepongnya dengan sayap-sayapnya, justru itulah yang membuat otot-otot sayap si kupu-kupu semakin kuat dan setelah keluar bisa terbang. Tapi ketika si anak tadi membantunya untuk keluar. Artinya si kupu-kupu itu tidak melatih otot-otot sayapnya. Akibatnya kupu-kupu itu tidak bisa terbang.

Banyak pengusaha yang kaya raya dari hasil usahanya. Banyak di antara meraka berawal dari kehidupan nyang miskin. Mereka berusaha keras, berjuang, walau melewati berkali-kali kegagalan tapi mereka terus berusaha mencapai kesuksesan. Justru saat mereka didera kegagalan demi kegagalan, di saat itulah mereka sedang dikuatkan mentalnya.

Seorang wanita yang bernama Evelyn Adams adalah seorang wanita yang paling beruntung. Karena pada tahun 1985 dan tahun 1986 ia mendapatkan lotere sebesar USD 5,4 juta atau lebih dari 54 milyar rupiah. Namun uang hasil kemenangannya itu habis sama sekali, dan sebagian besar uang itu habis di mesin jackpot, atau judi. Akhirnya wanita itu harus menjadi gelandangan.

Si pengusaha yang telah melewati kegagalan dan Evelyn Adams sama-sama menghasilkan kekayaan. Namun si pengusaha sukses telah melewati berbagai kegagalan dan ia memiliki pondasi yang kuat dalam hidupnya. Lain halnya dengan Evelyn Adams yang tiba-tiba kaya dalam sekejab, ia rupanya tidak siap dan tidak memiliki pondasi yang kuat. Akhirnya ia tergoda untuk judi dan menghabiskan semua uangnya.

Masalah memang membuat kita harus berjuang lebih keras. Tapi justru maslah itulah yang membuat diri kita lebih kuat dari sebelumnya ketika kita bisa melaluinya.

• MASALAH MEMBUAT KITA LEBIH DEWASA

Ketika kita telah berasil melewati sebuah masalah. Kita akan semakin dewasa dalam mengarungi hidup ini. Kita akan selalu memperbaiki sikap dan menghadapi masalah lebih dewasa.

Masalah itu ibarat batu yang ada di tengah perjalanan kita. Namun batu itu bisa jadi batu sandungan, atau bisa juga jadi batu loncatan. Tergantung cara kita menyikapinya. Maka jadikanlah masalah sebagai teman kita untuk membuat kita semakin lebih baik lagi. Tapi bukan berarti kita harus cari-cari masalah loh ya 

Read More

Tetaplah Berpikir Positif Walau ada Masalah

Hidup ini unik. Untuk meraih apa yang kita inginkan, seringkali kita diuji dulu dengan sesuatu yang tidak kita inginkan. Misalkan seorang yang ingin sukses dalam bisnisnya, mungkin diuji dulu dengan kebangkrutan, atau kegagalan lain. Seringkali kita berpikir negatif dari suatu hal yang terjadi pada diri kita. Seringkali kita hanya melihat potongan puzzle dalam hidup kita. Tapi kita tidak meyakini bahwa setiap kepingan puzzle itu akan menggambarkan sesuatu yang indah pada hidup kita.

Yakinlah bahwa Allah akan memberikan yang terbaik untuk kita. Walau mungkin saat ini kita sedang didera masalah. Tapi coba pikirkan, jika hidup tak pernah ada masalah, selalu senang, selalu tertawa, selalu happy. Maka rasa senang itu semakin lama akan semakin tidak berharga. Seperti halnya emas. Emas menjadi barang yang berharga karena untuk mencarinya memang sulit. Butuh proses dan tak mudah untuk ditemukan.

Kita seringkali mengeluh dan berpikir negatif ketika ada masalah. Tapi sebenarnya masalah itu banyak banget manfaatnya. 

Read More